事实上，自从詹姆斯哈登于2021年1月离开火箭队之后，短短五年时间他已经更换了四支球队（包括刚才被交易到的新球队骑士），算下来平均每支球队哈登只能待一个半赛季左右，这个换队频率对于哈登这个级别的球星来讲，算是相当频繁了，据说登子是NBA历史上换队次数最多的MVP，这个烟花君没有具体验真过，不过以登子的这个球星级别和履历，要换成其他人，口碑早就崩了。

1、火博体育 5. 主题曲《Stronger as One》今晚9点PST上架流媒。

森林狼想早点达成提前续约，还得看华子本人想不想留队，下赛季非常关键。火博体育北京时间7月22日，当詹姆斯已经宣布离开湖人，布朗尼却留在湖人阵中，詹皇父子还能同队效力吗？根据湖人记者Khobi Price在《97.1 The Fan》节目中透露，除非有重磅筹码，否则湖人不愿意交易布朗尼。

2、950万罚单落地巨力索具，23万股民索赔大幕拉开

湖人得到凯斯勒后没有停止操作，他们又连签3人，都是谁呢？据Shams报道，湖人4年6000万美元签下了上赛季效力76人的格兰姆斯，4年5200万美元签下上赛季效力猛龙的马穆凯拉什维利，2年1900万美元签下上赛季效力黄蜂和公牛的塞克斯顿。

3、24年来首人！47岁马宁首次担任世界杯主裁 周日8点吹响开场哨

第四节比赛，巴恩海泽、斯特尔茨连得4分，蒂耶罗上篮，湖人领先18分，蒂利把分差追到14分，卡卢马补篮，普理查德、桑福特、斯特尔茨连得7分，分差追到9分，暂停回来蒂耶罗、马农、卡尔连得6分，湖人领先15分，斯特尔茨三分，比赛结束，湖人96-84完胜雷霆。

4、新一代宝马X3发布，全新前脸和内饰设计，国外约人民币36万元起售

特伦特上一份合同是3年5200万美元，25岁当打之年接受底薪合同，当时已经引发不少质疑。

5、湖北发布高温黄色预警：预计今天白天，武汉等地最高气温将达35℃以上，十堰、宜昌、恩施局地37℃以上

在东契奇和里弗斯报销了之后，很多人都以为湖人本赛季完了，没啥希望了，但詹姆斯不信邪，重启詹姆斯体系，扛着球队与火箭这帮小年轻硬拼，比赛最后时刻，落后三分，詹姆斯也不突破了，而是选择扔三分，这跟之前的打法完全不同。

当然，那些直接被砍掉的独立宝可梦种类才是真正的重头戏。

尼克斯原来那一茬小卡拉米马上又换成了另外一茬小卡拉米，不过本赛季尼克斯还是有亮点的，波尔津吉斯在首轮第四顺位被尼克斯摘下，新秀赛季场均贡献14分7篮板，表现非常不错，众所周知波神拥有极强的投射能力，手感来了那三分就跟连珠炮似的，但饶是如此，波神仍然不是杰克逊心目中，打三角裤头……不，啥玩意……打三角进攻的最理想人选，这个人下个赛季被杰克逊重金引进。

6、220+独角兽倒下、小厂集体失语：AI这把刀，砍的不是公司，是商业模式

所以詹姆斯就要等，为啥要等呢？因为詹姆斯手上握着一张大牌，这张牌不能轻易出，只能在最关键的时候打出来，这张大牌就是退役巡演。

虽然工作室没就Crunch问题发表任何声明，但以行业惯例来看，这个隐忧暂时还不能完全排除。

7、直播

虽然他前几年在黄蜂靠着保罗的喂饼，打出了双11的表现，但连续两年大伤（还有交易未通过体检的黑历史），以及身背的3年3400万大合同都有让他成为LJ合同的趋势，上赛季在山猫已经混成替补了，场均6分6篮板。

对太阳来说，小桥和狄龙的组合，能让太阳的防守强度再上一个新台阶。

8、伊姐清明热推：电视剧《冰湖重生》；电视剧《月鳞绮纪》......

比赛回顾 本场湖人新科24号秀卡尔休战一场后复出，首节开局马农内外开花包揽湖人前5分，卡尔三分扩大8-3领先优势。

今年夏天的交易谈判中，很多球队要求灰熊倒贴选秀权，灰熊当然不肯答应。

波神这名球员，他就跟上了年纪的老大爷一样—— “小伙砸，我身上的病，你听都没听说过！” 你知道啥叫“体位性心动过速综合症”么？啥叫“背部肌肉紊乱症”么？啥又叫“偶发性自主神经失调”么，合着不打球就没事儿，一打球就偶发呗，去年还感染未知病毒导致打不了球，啥病毒啊都不能拿上来说，是还没有发现的新物种么，这他喵的还是地球么！ 波神的这具残破的躯壳，不捐给医疗机构做研究都是人类医疗史上的遗憾。

9、嗓子疼可能是心梗？冬季来临，警惕心梗的“伪装形态”

最终第六战，小牛遭遇黑色七分钟，第四节被人打出9:34的进攻狂潮，最终输掉了第六战，同时被马刺淘汰出局。

这个战绩其实还有点水分，因为在常规赛排名最终成型的时候，很多人赫然发现，老鹰的对手是尼克斯，所以很多人认为，老鹰在常规赛末段故意放水了两场比赛，就是为了能在季后赛首轮对上尼克斯，那么问题来了，老鹰为啥非要找尼克斯？要知道尼克斯可是上个赛季的四强球队，一个重建，一个四强，老鹰的纸面实力跟尼克斯差距非常明显。

10、“大美京郊”专场～“歪果仁”在延庆——

布伦森19中10得到30分3板6助、布里奇斯15中11得到22分6板2助2断2帽，效率出色，阿努诺比10中6（三分4中3）得到21分7板4助、唐斯9中4（三分3中1）得到13分8板7助3断、沙梅特5中4（全是三分）得到14分1板3助、哈特12分9板5助4断。

雷霆的阵容深度惊人，今日马刺首发压制了雷霆首发，但雷霆替补完胜了马刺替补，卡鲁索、杰林、麦凯恩、华莱士上场后都能高效得分，雷霆替补今日得到76分，马刺替补只得到20分，雷霆的阵容深度太可怕。

1、SK海力士掌门人“50亿美元天价离婚案”判了：前妻将分走6.43亿美元，其系前总统之女

当哈登手里没有球的时候，他就在底角或者弧顶一侧就那么一蹲，吃着火锅唱着歌，磕着瓜子敷着面膜，就站在那看着队友打，跑无球？好吧，你让我跑我就从底角这一侧溜达到那一侧，再从那一侧溜达到这一侧，反正我是跑了，还有防守？差不多就得了，那么较真干啥…… 当年在76人的时候，为啥恩比德在打法上会有如此巨大的转变，很大的原因就是哈登这个老二，打得比老大都像老大，连续贡献得分40+，还有读秒绝杀球，而恩比德这个名义上的老大，看起来就像是哈登的附庸，小心眼的恩比德心态彻底爆炸，由此开始XJBD。

2、月薪6万看云的工作为内定？独家回应

舔食者经典造型保留，红舌红脑那个味儿，在暗光下闪现的一帧差点让我呛着可乐。

3、医生投稿

奇才会不会提前交易浓眉？现在距离他跳出合同还有一年的时间。同样都是生涯至今无冠，东契奇和爱德华兹未来谁的上限会更高？这次阿尔图纳的任务，本质上不是“论证这种披萨好不好吃”，而是“这种被全网争论的东西，到底值不值得你亲自走一趟”。

4、离谱！巴萨天才彻底被放弃！20 岁欧洲妖星有望空降利兹联

任何未写入联盟备案合同中的补偿、承诺或利益，都将构成违规。

5、抖音紧急提醒

尼克斯三分18中4，全队没有球员得分上双，尼克尔3记三分9分。

6、勒布朗·詹姆斯在2010年西班牙队世界杯夺冠后加盟热火，今年呢

比赛回顾 本场首节双方展开对攻，自由人首节26-32落后天空6分。

未来7年，森林狼已经没有首轮签可供交易。

这还只是碰见了只会远投的希罗，你要碰见詹姆斯，伦纳德，哈登这样的身材高大的错位型持球大核，能把特雷杨点哭，这种遭遇被统称为“吹杨困局”。

7、做饭一个改变，血脂降了！不节食不忌口，两周就见效

这个榜单也引发了争议，因为榜单中没有詹姆斯、没有奥尼尔，詹姆斯这些年在众多榜单中都能排名第二，只有乔丹能压制他，没想到在这个榜单中詹姆斯无缘前十。

【下轮对阵】 克雷吉茨科娃半决赛将对阵头号种子陶森与5号种子贝莱克之间的胜者。

8、桂林七星区通报“一米粉店吃出烟头”：已立案查处

篮板球中国男篮25比10，助攻数12比5。

比赛回顾 奇才过去两场连赢爵士与国王收获2连胜，公牛过去两场连输灰熊与爵士遭遇2连败。

PS：刚才说过了，亚历山大想要统治NBA，前提得不受伤，你要是再照以前那个前仰投篮的打法，搞不好就有哪个看不惯的刺头给你暗戳戳的来一下，别说我没提醒你…… 看到这里，你是不是以为文章结束了？ 没呢！ 还记得乔治交易所带来的那七枚选秀权么？ 去年雷霆夺冠时候的二当家杰伦-威廉姆斯，就是出自这七枚选秀权之内，2022年的首轮第12号新秀，他在总决赛最关键的天王山之战中，打出了赛季最强一战，25投11中轰下40分帮助球队拿到赛点，本赛季的杰威状况不太好，遭受了点伤病，表现跟上个赛季滑落非常明显，场均仅能贡献16.8分4.8篮板5.6助攻，因为刚刚签下了超级大合同，因此最近关于杰威的交易流言飞起。

首先你要明白一个篮球蛋糕理论，篮球场上每个区域因为拿数据的容易与否，而被区分为“硬蛋糕”和“软蛋糕”，篮下和禁区以及左右底线位置的近框区域，因为得分相对容易，也容易捡篮板或者送助攻啥的，被称之为“软蛋糕区域”，罚球线到三分线位置因为得分效率低下，被称之为“硬蛋糕区域”。