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唯有对阅读的不懈和严谨，写作才能有突破和进步。

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为什么不能够忍受别人不符合自己的期待？ 控制欲太强，是导致人际关系破裂的重要原因。

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长期压抑自己对某种食物的渴望，反而容易在某天晚上报复性暴食，对代谢系统的冲击更大。

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它会抓住每一个让自己快乐的机会，有太阳就晒太阳，没有玩具，抓到一片树叶也能玩一下午； 它对痛苦的遗忘速度极快，即便5分钟之前刚挨了骂，可只要听到主人呼唤它，还是会飞奔过来…… 反观人类，很容易被困在情绪、困在意义里，不是在反省过去，就是在担忧未来，不敢快乐，更不敢坦然地休息。

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希望也在和坏情绪搏斗的你，能从我的经历中，得到一些启发和力量。